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घने कोहरे और सर्द हवाओं से कांपा यूपी

लखनऊ। 

उत्तर प्रदेश में सोमवार से बढ़ी सर्दी मंगलवार को और बढ़ सकती है। मौसम विभाग ने मंगलवार के लिए शहर समेत प्रदेश के 36 जिलों में कोल्ड डे की चेतावनी जारी की है। यह चेतावनी चार जनवरी की सुबह तक के लिए है। आंचलिक मौसम विज्ञान केंद्र के निदेशक एम दानिश ने बताया कि शहर में शीत दिन जैसे हालात हैं। दिन का पारा लगातार सामान्य से कम चल रहा है और सर्द हवाओं की वजह से भी गलन है। मंगलवार को भी शीत दिन की संभावना है।

रात के कोहरे के चलते दो से तीन डिग्री सेल्सियस तापमान गिर सकता है। ऐसे में पारा 8 डिग्री सेल्सियस तक जा सकता है। उन्होंने बताया कि अगले दो दिन भी ठंड से राहत नहीं मिलेगी। शहर में घना कोहरा छाया रहेगा। हालांकि दिन में आसमान साफ रहेगा लेकिन पारे में खास बदलाव नहीं होगा। लेकिन रात का पारा गिरेगा।

इन जिलों के लिए चेतावनी

बिजनौर, हमीरपुर, बरेली, बदायूं, शाहजहांपुर, श्रावस्ती, गोंडा, बस्ती, अयोध्या, अंबेडकरनगर, सुलतानपुर, बलरामपुर, सिद्धार्थनगर, संतकबीरनगर, आजमगढ़, जौनपुर, वाराणसी, हमीरपुर, गाजीपुर, बलिया में कोल्ड डे की चेतावनी है। वहीं लखनऊ उन्नाव और आसपास घने कोहरे और कोल्ड डे जैसे हालात रहेंगे।

इन बातों का रखें ध्यान

० स्किन पर पर्याप्त मॉश्चराइज करें।

० विटामिन-सी से भरपूर फलों का सेवन करें। शरीर को गर्म रखने और इम्युनिटी बढ़ाने वाले पेय लें।

० ज्यादा देर बाहर रहने से बचें।

० खुद को खुश्क रखें, गीले कपड़ों से बचें।

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